艺术体操是一项优美、华丽、高难度的运动，它是舞蹈、体操和艺术的完美结合。艺术体操的训练不仅可以培养孩子的灵活性、协调性和身体素质，还可以培养孩子的审美能力和艺术修养。在艺术体操的训练中，抱球动作是一项非常重要的训练内容，下面我将为大家介绍一下艺术体操入门抱球教案中班。 一、教学目标 1.掌握艺术体操抱球的基本姿势和动作要领。 2.培养孩子的协调性、灵活性和身体素质。 3.提高孩子的艺术修养和审美能力。 二、教学内容 1.基本姿势 （1）双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，双臂自然下垂。 （2）将球放在胸前，用双手抱住球，两手手指交叉，手掌贴合球面。 （3）双手用力向外扩张，球贴在胸前，两手手指交叉，手掌贴合球面。 （4）将球放在头顶上，双手抱住球，两手手指交叉，手掌贴合球面。 （5）将球放在右肩上，双手抱住球，两手手指交叉，手掌贴合球面。 （6）将球放在左肩上，双手抱住球，两手手指交叉，手掌贴合球面。 2.动作要领 （1）抱球时，双手要用力，手掌要贴合球面，保持稳定。 （2）抱球时，身体要保持平衡，双脚要分开站稳。 （3）抱球时，球的位置要根据动作要求进行调整。 （4）抱球时，注意呼吸，保持自然呼吸。 三、教学步骤 1.热身运动 热身运动是非常重要的，可以帮助孩子们预防运动损伤，提高身体素质。可以选择一些简单的热身运动，如慢跑、跳绳、拉伸等。 2.基本姿势的讲解 首先，老师要向孩子们介绍艺术体操抱球的基本姿势，让孩子们站在教练的面前，跟着教练的示范，学习基本姿势。 3.动作要领的讲解 接着，老师要向孩子们介绍抱球的动作要领，让孩子们了解如何正确地抱球，如何保持平衡，如何调整球的位置等。 4.练习基本姿势 让孩子们在教练的指导下，练习基本姿势，让他们熟悉每个姿势的要领和动作。 5.练习抱球动作 在孩子们熟悉了基本姿势之后，让他们开始练习抱球动作。可以先从简单的动作开始，逐渐增加难度，让孩子们逐渐掌握抱球的技巧和要领。 6.整合动作 在孩子们掌握了基本的抱球动作之后，让他们开始整合动作，将不同的抱球动作组合在一起，形成一个完整的艺术体操动作。 7.表演展示 最后，让孩子们在教练的指导下，进行表演展示，展示他们所学到的艺术体操抱球动作。 四、教学重点和难点 教学重点：让孩子们掌握艺术体操抱球的基本姿势和动作要领，培养孩子的协调性、灵活性和身体素质，提高孩子的艺术修养和审美能力。 教学难点：艺术体操抱球动作的难度较大，需要孩子们具备一定的身体素质和协调能力。同时，抱球动作的要领较多，需要孩子们仔细学习和反复练习。 五、教学方法 1.示范法 教练可以通过示范的方式，让孩子们更加直观地了解艺术体操抱球的姿势和动作要领。 2.分组练习法 教练可以将孩子们分成小组，让他们相互配合，进行抱球动作的练习，增强孩子们的合作精神和团队意识。 3.反复练习法 艺术体操抱球动作的要领较多，需要孩子们反复练习，才能掌握技巧和要领。 六、教学评价 教练可以通过观察孩子们的动作，了解他们的掌握情况，及时给予指导和帮助。同时，可以通过小测试、考试等方式，对孩子们的学习成果进行评价和总结。 七、教学总结 艺术体操抱球动作是艺术体操训练中非常重要的一项内容，通过艺术体操抱球的训练，可以培养孩子们的协调性、灵活性和身体素质，提高孩子的艺术修养和审美能力。在教学过程中，教练需要采用多种教学方法，让孩子们更加轻松愉快地学习。最后，希望孩子们在艺术体操的训练中，不断提高自己的技能和水平，成为优秀的艺术体操运动员。